Hozzávalók (4 személy részére): 4 közepes érett banán, 2 teáskanál fahéj, 1 teáskanál nyírfacukor, 3 – 4 csepp olívaolaj.
Elkészítése: A
fahéjt elkeverjük a nyírfacukorral. A banánt meghámozzuk, karikára vágjuk. Egy
teflonos serpenyőt kikenünk az olajjal, felforrósítjuk, beletesszük a banánt, 2
– 3 percig pirítjuk, az utolsó percben megszórjuk a fahéjjal, megfordítjuk,
ismét 2 – 3 percig pirítjuk, rászorjuk a maradék fahéjt.
Megjegyzés:
Önmagában vagy kávé mellé is kitűnő és egészséges nassolni való, vagy akár
levesbetétként is fogyaszthatjuk gyümölcslevesekbe.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése